Hogyan segít az agykontroll a fogyásban

Azt látod a tükörben, amire vágysz? Reggelente jól megnézzük magunkat és ha eltér a látvány: csüggedünk. Sokan próbálkoznak ’tuti’ fogyókúrákkal, böjtökkel, porokkal és levekkel. Minden ismerősöm, aki a fentiektől fogyott, később vissza is hízott.

Pedig a fogyás nem ördöngösség. Az agykontrolltanfolyam 2. napján foglalkozunk a fogyáskontroll módszerével. A hallgatóink ezt követően már a 2 hétvégére beszámolnak fogyási eredményeikről.

Farkasné Erzsi budapesti agykontrolltanfolyamot végzett társunk több tíz kilótól szabadult meg a fogyáskontroll módszerével. Az elmefejlesztéssel csodás eredményeket produkálhatsz Te is. Ha le szeretnél fogyni először nézd meg, hogy az életmódodon hogyan érdemes változtatnod. Az esti nasizás és az ülőmunka nem tesz jót a kilóknak. A jó formához egészséges étkezésre és sok mozgásra van szükség. A gond csak az, hogy nehezen vesszük rá magunkat az edzésre és úgy egyáltalán a jó új szokások kialakítására. Pedig a hosszú távú sikert ezek hozzák meg.

Domján Andrea agykontrolloktató egy youtube videóban elmeséli fogyását és mindazt, amit tett érte:

Az agykontroll képzésen arra helyezzük a hangsúlyt, hogy az egészséges életmód új szokásait alakítsuk ki. Mindezt persze akaratérő és kínlódás nélkül. Egy 30 napos módszert tanítunk, amivel agyunkat megtanítjuk új szokásainkra és az elérni kívánt súlyra. Innentől kezdve gyerekjáték a dolgunk, hiszen csak napi 2-3 perc célzott relaxációs gyakorlatot kell elvégezzünk.

A 30. nap végére agyunk megtanulja az új szokásokat és elkezdünk erőt érezni magunkban, hogy mozogjunk és egészségesen táplálkozzunk. Se kínlódás, se lemondás csak öröm, hogy ma is teszek a jó alakért.

Az elmefejlesztés – és a fogyás – mindenkinek elérhető, gyere el agykontroll tanfolyamom valamelyikére és tanuld meg a hatásos és hatékony módszert!

Helyszínek, időpontok

Agykontroll tanfolyam 
felnőtteknek

BUDAPEST

Helyszín
Bara Hotel és Konferenciaközpont​
1118 Budapest, Hegyalja út 34-36.

Időpont (hétköznapok)
2024. okt. 21-22.
2024. okt. 28-29.

Jegyvásárlás személyesen
Szebb Életért Központ​
1081 Budapest, Fiumei út 4.
Tel.: +36 20 969 0059
Nyitva: H-P: 9:00-18:00

Agykontroll tanfolyam 
felnőtteknek

DEBRECEN

Helyszín
MTA DAB Székház​
4032 Debrecen, Thomas Mann u. 49.

Időpont
2024. nov. 2-3.
2024. nov. 9-10.

Jegyvásárlás személyesen
BioVár Biobolt​
4024 Debrecen, Vár u. 2.
Tel.: +36 52 325 331
Nyitva: H-P.: 8:30-17:30, Sz.: 9:00-13:00

Agykontroll tanfolyam 
felnőtteknek

BUDAPEST

Helyszín
Bara Hotel és Konferenciaközpont​
1118 Budapest, Hegyalja út 34-36.

Időpont
2024. nov. 30-dec. 1.
2024. dec. 7-8.

Jegyvásárlás személyesen
Szebb Életért Központ​
1081 Budapest, Fiumei út 4.
Tel.: +36 20 969 0059
Nyitva: H-P: 9:00-18:00

Blog

Néhány egyszerű relaxációs gyakorlat

Néhány egyszerű relaxációs gyakorlat

Nagyon sok betegség és lelki gyötrődés oka a levezetetlen feszültség. A stressz legjobb levezető technikája a relaxáció. A rohanó hétköznapokban nem mindig van időnk, kedvünk lazítani. Adok pár jó tippet a nyugalomhoz, jókedvhez.

Pozitív megerősítések célja és haszna

Pozitív megerősítések célja és haszna

Lehet, hogy hallottál már róla, hogy a ha pozitív mondatokat mondunk magunkban annak sok előnyös hatása van. Nem, ez nem valami hókuszpókusz. A klinikai gyógyításban is használják! Ha szeretnél egy újabb hasznos dolgot tanulni olvasd el a bejegyzést.

Fejfájás helyett: relaxáció

Fejfájás helyett: relaxáció

Minden második magyar ember szenved élete során a visszatérő fejfájástól. A nőket 3-5-ször nagyobb arányban érintik a kellemetlen tünetek, de a férfiak sem kivételek. A legtöbb esetben a visszatérő tünetek oka orvosi kivizsgálás után sem egyértelmű.

Mennyire tudsz figyelni?

Mennyire tudsz figyelni?

A hétköznapok gyakori kérdése munkában, iskolában és párkapcsolatban: ‘figyelsz te egyáltalán? Minőségi figyelemre mindenkinek szüksége van. Elvárjuk azt egymástól. De vajon tudunk-e figyelni?’

Mit köszönhetek az agykontrollnak?

Mit köszönhetek az agykontrollnak?

Szerencsére hosszasan tudom sorolni mi mindent köszönhetek az agykontroll módszerének. De rövidre is zárhatnám: az életbe vetett bizalmat, sorsom formálásának képességét, erőt a hétköznapokhoz.

5 tipp, hogy miért éri meg megtanulni relaxálni

5 tipp, hogy miért éri meg megtanulni relaxálni

Mindannyian szeretnének nyugodtabb hétköznapokat és kevesebb feszültséget az életükbe. A lazítás vagy relaxáció az egyik legjobb és legegészségesebb módszer közérzetünk javításához. Az alábbiakban 5 tippet gyűjtöttünk, hogy miért jó megtanulnod és gyakorolnod a relaxáci…