Lehet, hogy hallottál már róla, hogy a ha pozitív mondatokat mondunk magunkban annak sok előnyös hatása van. Nem, ez nem valami hókuszpókusz. A klinikai gyógyításban is használják! Ha szeretnél egy újabb hasznos dolgot tanulni olvasd el a bejegyzést.
A pozitív állításokat megerősítéseknek is nevezzük. Ha mondunk magunkban egy pozitív állítást azzal utasítjuk agyunkat annak teljesítésére. Többszöri ismétlés szükséges, hogy mélyen tudatalatt belénk ivódjanak a hallgatott vagy magunkban elmondott állítások. A tanulás az ismétlés, másolás útján történik. Ha egy napon belül 5-10 alkalommal ismétlünk hasznos, egészségjavító állításokat az már biztosan hat. Nagyon hasznos, ha az ismételt mondatok kifejezik lelki törekvéseinket. Egyszerű pozitív mondatokat írjunk, hallgassunk vagy mondjunk. Emile Coué francia pszichológus és gyógyszerész több száz beteg embert gyógyított klinikáján a pozitív megerősítések alkalmazásával.
Néhány példa a megerősítésekre: Egészséges és energikus vagyok. A feszült helyzetekben is nyugodt maradok. Szeretettel bánok embertársaimmal és ők is eszerint bánnak velem.
Nagyon ajánlott hasonló mondatokat írni magunknak is. Főszabály: nem valami ellen dolgozunk, hanem valamiért.
Mivel az agy egyik feladata, hogy koncentrált gondolatainkra testi hatással reagáljon, ezért törekedni fog az állításokban megfogalmazottak elérésére. Agyunk ugyanígy tesz, amikor a hétköznapokban negatív gondolatokat ismétlünk magunkban újra és újra. A negatív gondolatok betegséget, gyenge önbecsülést és stresszt okoznak.
A pozitív állítások helyes használatáról tanulhatsz az agykontroll tanfolyamon. De ezeket a hazai klinikum is sikeresen alkalmazza. A Magyar Hipnózis Egyesület gyógyulást elősegítő, pozitív megerősítéseit például intenzív osztályon fekvő, beteg emberek hallgatják nap, mint nap.
