5 tipp, hogy miért éri meg megtanulni relaxálni

5 tipp, hogy miért éri meg megtanulni relaxálni

1. Pozitívabb lesz a gondolkodásod Ha túl sok a stressz az életedben hajlamossá válsz az élet negatív oldalát látnod. A rossz gondolatok sorakoznak elmédben és agyad rendszeresen azt nézi: mi a rossz a helyzetben? Miközben lazítunk megnyugszunk, a rossz körülmények...
Hogyan segít az agykontroll a fogyásban

Hogyan segít az agykontroll a fogyásban

Pedig a fogyás nem ördöngösség. Az agykontrolltanfolyam 2. napján foglalkozunk a fogyáskontroll módszerével. A hallgatóink ezt követően már a 2 hétvégére beszámolnak fogyási eredményeikről. Farkasné Erzsi budapesti agykontrolltanfolyamot végzett társunk több tíz...
Agykontroll – használd ki az elmédben lévő lehetőségeket

Agykontroll – használd ki az elmédben lévő lehetőségeket

Az agykontroll  egy stresszkezelő és elmefejlesztő módszer, ami segít kiaknázni a bennünk rejlő képességeket. Konkrét tudást ad arról, hogyan befolyásoljuk életünket pozitív irányba. Egyszerű technikákat tanít, melyek segítik a jó döntéshozatalt, a hatékony...